Jaunākais pētījums norāda uz to, ka vidusdzīves fiziskās aktīvitates līmenis ietekmē dzīves ilgumu un veselības ilgumu.
Jaunākais pētījums norāda uz to, ka vidusdzīves fiziskās aktīvitates līmenis ietekmē dzīves ilgumu un veselības ilgumu. 
- Tuva pētījumi norāda uz to, ka pieaugušie ar augstākiem vidusdzīves kardiovaskulārās fiziskās spējas līmeņiem var dzīvot ilgāk un veselīgāk.
- Pētījums norāda uz to, ka personu ar augstākiem fiziskajām spējām nav tikai dzīvoja ilgāk, bet arī vairāk kļūdina kronisku slimību, salīdzinot ar tiem, kas bija ar zemākiem fiziskās spējas līmeņiem.
- Ekspertu padomi, lai labotu savas kardiovaskulārās fiziskās spējas.
Regulāra fiziska aktivitāte un fiziskās spējas ir svarīgas vispārīgai veselībai un dzīves kvalitātei.
Pētījuma rezultāti norāda uz to, ka vidusdzīves kardiovaskulārās fiziskās spējas līmenis var ne tikai ietekmēt dzīves ilgumu, bet arī to daudzumu gadu, ko velti veselīgai dzīvei.
Kardiovaskulārās fiziskās spējas ir jēgas, kas norāda uz to, kādas izglābjas sirds un plaukstas piešķir oksigēna fiziskā aktivitātē.
Pētījuma rezultāti norāda uz to, ka pieaugušie ar augstākiem vidusdzīves kardiovaskulārās fiziskās spējas līmeņiem dzīvoja ilgāk, bija mazākas kronisku slimību skaits un veltu vairāk gadu bez svarīgu slimību. Rezultāti tika publicēti žurnālā JACC, kas ir Amerikas Kardioloģijas kolēģija galvenais žurnāls.
“Personas ar augstākiem fiziskajām spējām varētu būt bijis citas veselības priekšrocības, piemēram, labāka ēdiena, mazāks dūmu sūkums vai konsekventāks pieejas līmenis,” teica Roberts Glatter, MD, Lenokas Hilla slimnīcas aizrāvuma medicīnas nodaļas asistents un Hofstrā/Nortvela Medicīnas skolas akadēmiskais docents. Glatters nebija iesaistīts pētījumā.
“Rezultāti ir ļoti līdzinās desmitiem gadiem ilgajai pētniecībai, kas norāda uz to, ka kardiovaskulārā fiziskā spēja ir viena no visstiprākajiem veselības ilguma pazīmēm,” teica Glatters Healthline.
Vidusdzīves augstākas fiziskās spējas ilgst dzīvi par 3%
Dzīves ilgums norāda uz to, kad personas dzīvo. Veselības ilgums norāda uz to, kad personas dzīvo bez svarīgu kronisku slimību.
Pētījuma rezultāti norāda uz to, ka kardiovaskulārās fiziskās spējas var ne tikai ietekmēt dzīves ilgumu, bet arī veselības ilgumu.
Tuva pētījums 24 576 pieaugušiem, no kuriem 25% bija sievietes, no Cooperas Centra garīgās studijas (CCLS). Dalībnieki bija veseli, vecumam 65 vai jaunāk. Pētījuma rezultāti tika izmantoti Medicare dati.
Participantu fiziskā spēja tika novērtēta pirms 65 gadu vecuma ar treniņa testu. Lai gan pētījumā tiek lietoti Medicare dati, lai identificētu svarīgas kronisku slimības katram dalībniekiem.
Īsni kroniskas slimības bija definētas kā:
- Sirds neveiksmes
- Ischemic sirdslīdzekļu slimība
- Streips
- Kronisks plaušu slimību (COPD)
- Kroniskā nieru slimība (CKD)
- Dabudziesis
- Alzheimeras slimība un demence
- Kolorektālais vēžs
- Lungu vēžs
- Sievietai - sirdslīdzekļu slimības (femini)
- Vīrietim - prostata vēžs (vīrietiem)
Pētījuma rezultāti norāda uz to, ka vīriešiem ar augstākiem fiziskajām spējām bija 2% ilgāks veselības ilgums, 9% mazākas slimību skaits un 3% ilgāks dzīves ilgums nekā tiem, kas bija ar zemākiem fiziskās spējas līmeņiem. Rezultā
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
