Исследования показывают, что увеличение физической активности может помочь предотвратить многие осложнения диабета.
Исследования показывают, что увеличение физической активности может помочь предотвратить многие осложнения диабета. Изображение: Alessandro Biascioli/Getty Images
Недавнее исследование показало, что многие осложнения, связанные с диабетом, такие как инсульт и заболевания глаз, связаны с низкими уровнями физической активности.
- Исследователи предполагают, что осложнения диабета могут быть предотвращены с помощью увеличения физической активности.
- Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует взрослым от 18 лет и старше получать не менее 150 минут в неделю умеренной интенсивности деятельности.
Физическая активность является важнейшим аспектом общего здоровья. Это может быть особенно важно для людей с типом 2 диабета.
Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Sport and Health Science, показало, что недостаток физической активности может привести к определенным проблемам со здоровьем, связанным с типом 2 диабета.
"Осложнения диабета часто рассматриваются как неизбежные последствия заболевания," — сказала Джейн Фетер, главный автор исследования и медицинский исследователь Федерального управления здравоохранения.
«Наше открытие вызывает сомнение в этом представлении, показывая, что значительная часть этих осложнений может быть предотвращена путем достижимого увеличения физической активности среди людей с диабетом.
Исследование подтверждает выводы, сделанные другими экспертами в области медицины. "Наше исследование показывает, что значительная часть осложнений диабета может быть предотвращена путем регулярного движения", — сказала доктор Яйса Гарсия, специализирующаяся на эндокринологии и не принимавшая участие в исследовании.
10% осложнений диабета связано с сидячим поведением
По данным Международной федерации диабета (IDF), в 2024 году у 589 миллионов человек был диабет по всему миру. Они прогнозируют, что это число вырастет до 853 миллиона к 2050 году.
У людей с диабетом увеличивается риск развития осложнений, таких как:
- кардиоваскулярная болезнь
- инсульт
- периферическая артериальная болезнь
- хроническая болезнь почек
- атеросклероз
- диабетическая ретинопатия
Исследование собрало данные более чем у 2,3 миллиона людей из 27 предыдущих исследований по всему миру.
Исследователи использовали эти данные для отслеживания уровня физической активности среди людей с диабетом и любых осложнений диабета, которые они развивают.
Они estimated, что до 10% этих осложнений можно связать с физической неактивностью.
Некоторые из ключевых выводов этого исследования показывают, что физическая неактивность ответственна за следующие последствия по всему миру:
- 10.2% инсультов
- 9.7% диабетической ретинопатии
- 7.3% сердечной недостаточности
- 5-7% коронарной болезни сердца и кардиоваскулярной болезни у людей с диабетом
Доктор Дэвид Кутлер, семейный врач в Providence Saint John’s Health Center в Санта-Монике, штат Калифорния, который не принимал участие в исследовании, предупредил против рассмотрения этих выводов как доказательства прямой причины и следствия.
"Есть значительная вариабельность влияния физической активности в зависимости от этнической и географической локации. Физическая активность была категоризирована методом бинарного (активный/неактивный) учета, который не имеет значения для определения количества необходимой деятельности для снижения риска," сказал Кутлер.
"Определение диабета было разным в разных странах. Некоторые сопутствующие факторы не были измерены одинаково, такие как ожирение, гипертония, доступ к медицинской помощи,
Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
