Pēc Pinteresta pētījumiem, kas norisināsies vecumā, ņemot dienāri multivitamīnu var pagriezt bioloģisko vecumu.
Pēc Pinteresta pētījumiem, kas norisināsies vecumā, ņemot dienāri multivitamīnu var pagriezt bioloģisko vecumu. Attēls krāsas: Olga Pankova/Getty Images
- Rezultāti parāda, ka multivitamīni nevis tikai pagriež bioloģisko vecumu, bet arī uzlabo veselību ilgtermiņā.
- Multivitamīni nav "magiskais" risinājums, tomēr var būt laba iemaņa, ja tiek kombinēti ar citiem veselīgiem dzīvesveida izvēle.
- Rezultāti norāda uz to, ka multivitamīni var palīdzēt palielinot nutrientu ieteksmi, uzlabojot veselību un aizsargājot no kroniskajiem slimībām, kā arī samazinot risku no saslimšanas ar vasa saslimošanu.
Vecuma laikā cilvēki ņem multivitamīnus dažādiem pamatojumiem. Šie suplementi var būt efektīvi, ja tiek kombinēti ar veselīgiem dzīvesveida izvēlesmērķiem.
Rezultāts tika publicēts Nature Medicine žurnālā un norāda uz to, ka vecumā ņemot dienāri multivitamīnu var pagriezt bioloģisko vecumu.
Šis pētījums tika finansēts ar Haleon (agrāk Pfizer Consumer Healthcare) un Mars Inc. šo kompāniju dāvināja multivitamīnus un kakao ekstraktu, bet divi no pētnieku autoriem saņēma līdzfinansējumu no abiem kompānijām.
Studija norāda uz to, ka tieši tiem cilvēkiem, kas ņēma dienāri multivitamīnu, bioloģiskais vecums pagriezās līdz 4 mēnešiem.
"Lai arī visi cilvēki vecinās laika gaitā, var būt vienkārši veidi, kā pagriezt bioloģisko vecumu un palīdzēt ne tikai ilgumam, bet arī veselīgumam," teicis pētnieks Sidong Li, MD, PhD, postdoktorants no Brigham and Women's Hospital, Boston, MA, Healthline.
"Šajā studijā mūs nāca uz domām, ka dienāri multivitamīnu-multiminerāla papildinājums var būt pieejams un zems izdevīgs veids, kā palīdzēt veselīgumam vecumā, sākot ar tiem cilvēkiem, kas jau ir bioloģiski vecāki," Li teicis Healthline.
Dienāri multivitamīns pagriež bioloģisko vecumu
Studija analizēja 958 cilvēkus vecumā no 60 gadiem un vecāk. Dalībniekiem tika sadalīti četri grupas un tiem bija jāņem sekojošie tabletes:
- cakao ekstraktu un multivitamīnu
- multivitamīns un placebos
- cakao ekstraktu un placebos
- divi placebos
Pētnieki norāda uz to, ka tiem cilvēkiem, kas ņēma dienāri multivitamīnu, pagriezās bioloģisks vecums līdz 4 mēnešiem. Šis nozīmē, ka pār gadiem šie cilvēki vecinās ap 20 mēnešus.
Pētnieki izmantoja piecas "epigenētiskās stundu" rīkus, lai estimētu dalībnieku bioloģisko vecumu.
Salīdzinot ar placebob grupu, cilvēkiem, kas ņēma multivitamīnu, pagriezās bioloģisks vecums līdz 4 mēnešiem, kā norāda divas no piecām stundām.
Pētnieki arī norāda uz to, ka tiem cilvēkiem, kas bija jau bioloģiski vecākam sākotnējā studijas laikā, varētu būt vairāk laba iemaņa no multivitamīnu ņemšanas.
"Ir svarīgi izvietot rezultātu lielumu," teicis Michelle Routhenstein, profilaktiskās kardioloģijas dietologe no EntirelyNourished, kas ne bija iesaistīts studijā.
"Šie ir pārmaiņas biomarkēros, nevis tiešā liecība par mazākiem saslimšanas riskiem vai ilgumam dzīvot," Routhenstein teicis Healthline.
Bioloģisks un kronoloģisks vecums
Bioloģiskais un kronoloģisks vecums ir divi dažādi veidi, kā cilvēks vecinās.
- Bioloģisks vecums: Šis attiecas uz iekšējo organismu stāvokli.
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
