Pins no Pinteresta eksperti norāda, ka slapinot uz malu var būt labāks par tolu veselību.
Pins no Pinteresta eksperti norāda, ka slapinot uz malu var būt labāks par tolu veselību. Attēls: Amor Burakova/Stocksy
- Ciertie slapināšanas pozīcijas, kā piemēram, malu slapinot, var būt labākas par tolu veselību.
- Slapinot uz galvaskausu vai uz atpakaļi var ietekmēt tolu veselību dažādus veidus, kā norāda eksperti.
- Ir iespējas, lai jūs palīdzētu retrainingu savu organismu slapinot atšķirīgi.
Virsaita veselība ir svarīga visai tolu veselībai un labumam. Slapinot, tavs organizms strādā arī par tolu fizisko veselību uzturēšanu un veselīgu asinsplūsmas funkciju atbalstu.
Slapināsanas daudzums un kvalitāte var ietekmēt dažādus aspektus tolu veselībā, tostarp sirdi, metabolismu, respiratorisko sistēmu un imūnsistēmu.
Slapināšanas pozīcija arī var ietekmēt tolu veselību. Kāda daļa eksperti norāda, ka certie pozīcijas var būt labākas par tolu veselību, bet citas var būt negatīvas.
Healthline runāja ar slapināšanas ekspertiem par to, kādās pozīcijās ir vissvarīgākās un sliktākās par tolu veselību.
Kādiem pozīcijām ir jābūt uzmanībai
Slapināšanas pozīcija var ietekmētu organizmu dažādus veidus.
Piemēram, kāda pozīcija var izraisīt aizmunksuņa sāpes un stāvokli. citas pozīcijas, kā piemēram, slapinot uz atpakaļi, var agrāināt simptomiem no slapināšanas apneiķu vai indīguma.
Nensija Kolopa, M.D., medicīnas un neiroloģijas profesore un Emorija Slapināšanas Centra direktore, izskaidroja, kā slapināšanas pozīcija var ietekmēt tolu respiratorisko veselību.
“Ja augstā gaisveņu trase (nasālais trase laringai) ir vissvītrojama (slikti plūstoša vai aizsatnēta, piemēram, dzejainos gadalaicības laikā), tad, slapinot uz atpakaļi, tu esi vairāk iespējas sāpties vai būt ar slapināšanas apneiķu,” Collop teica Healthline.
“Šis var būt dējams ar to, ka aizmunksuņa kritums atpakaļ uz priekšu un trase ir plīst. Arī tad, ja tu esi pieprasījis indīguma simptomus, tas var būt vissvītrojamāks, slapinot uz galvaskausu vai malu.”
Sarati Bhattacharyja, M.D., pulmonologs un slapināšanas medicīnas speciālists, kā arī MemorialCare Slapināšanas Centra direktors Long Beach, Kalifornijā, atzina, ka slapināšanas pozīcija var ietekmēt cilvēkus dažādiem veselības stadiju dēļ.
“Svarīgākie faktori, kas var ietekmēt jūsu izvēles par slapināšanas pozīciju, ir kroniskas sāpes, slapināšanas apneiķu un grūtniecība,” Bhattacharyja teica Healthline.
“Ciertie pozīcijas var padarīt šos stadijus vissvītrojamākām vai vissvītrojamākām.”
Labākie slapināšanas pozīcijas
Slapināšanas pozīcija bieži ir personīga preference. Tomēr, kāda daļa eksperti var norādīt uz certajiem pozīcijām, atbilstoši medicīniskajam vajadzīgumam.
Piemēram, recente sistematiska pārskatījuma rezultāti norāda, ka atbalstītais malu slapinot un uz atpakaļi slapinot (supine) var būt vissvītrojamāki par tolu muskuļu veselību cilvēkiem ar zemās aizmunksuņa sāpes.
Kolopa norāda, ka malu slapinot, īpaši uz labo malu, var būt viena no vissvītrojamākajiem pozīcijām.
Bhattacharyja teica, ka “labākā” slapināšanas pozīcija arī ir atkarīga no individuāla medicīniskā konteksta. Viņš norāda uz šādām piemēriem:
- Labākā pozīcija cilvēkiem ar aizmunksuņa sāpiem un krūtīm ir bieži slapinot uz atpakaļi. Šis var
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
