На сайте Pinterest недавние исследования показали, что наличие в жизни людей, которые создают проблемы или делают жизнь более сложной ("хаслеров"), может ускорить старение.
- Недавнее исследование показало, что со временем стрессовые отношения могут ускорять биологическое старение.
- Исследователи называют людей, которые создают проблемы или делают жизнь более сложной, "хаслерами".
- Исследование также показало, что большее количество "хаслеров" в жизни может привести к повышенному риску депрессии, тревожности и плохому общему здоровью.
Тратить время с человеком, который постоянно создает проблемы или делает жизнь более сложной, может ускорять биологическое старение и влиять на общее здоровье.
Недавнее исследование показало, что тратить больше времени с людьми, которых исследователи называют "хаслерами", и иметь в жизни большее количество таких людей может отрицательно повлиять на различные аспекты жизни и здоровья.
Исследователи обнаружили, что эти отношения не редки и люди с социальными или здоровьесвязанными уязвимостями могут быть более склонны иметь "хаслеров" в своей жизни. Результаты были опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Исследователи также отметили, что "социальные отношения являются фундаментальными для человеческого здоровья".
Однако прошлые исследования в основном сосредоточились на поддерживающей природе этих отношений. Недавнее исследование фокусировалось на "хаслерах" в близких социальных сетях людей и роли, которую эти стрессовые люди играют.
“Люди вокруг нас могут либо увеличивать, либо уменьшать наш уровень стресса, поскольку мы предназначены для социальной связи, а наши социальные отношения могут существенно влиять и формировать наш настрой, перспективы, мотивацию и энергию каждый день и для будущих целей/визий,” сказал Менидже Бодурян-Тюрнер, PsyD, лицензированный психолог, основатель Embracing You Therapy. Бодурян-Тюрнер не был вовлечен в исследование.
Люди, которые создают проблемы в вашей жизни, могут ускорять старение на 1,5%
Исследование проанализировало данные от 2 345 участников опроса о здоровье в Индиане. Участники варьировались в возрасте от 18 до 103 лет с средним возрастом примерно 46 лет.
Участники отвечали на вопросы о своих отношениях, фокусируясь на предыдущие 6 месяцев.
Исследователи определили "хаслеров" как людей, которых участники сообщили, что часто беспокоили их, создавали проблемы или делают жизнь сложной.
Средний размер социальной сети среди участников составлял чуть более 5 человек, максимальный размер составлял 25. В среднем люди сообщали о примерно 8,1% членов социальной сети как "хаслерах".
Из участников 28,8% сообщили о наличии хотя бы одного "хаслера" в их социальной сети, а 10% сообщили о двух или более. Это говорит о том, что постоянные негативные связи не редки среди личных отношений.
“Мы резонируем с людьми, и когда кто-то создает проблемы, идеально было бы оставить такую ситуацию,” сказал Алекс Димитриу, MD, двойной лицензированный в психиатрии и сомнологии, основатель Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, который не был вовлечен в исследование.
“Работа с хаслером определенно оказывает негативное влияние на здоровье человека, и я это видел каждый день в своей работе,” Димитриу сказал Healthline.
Исследователи затем проанализировали связь между наличием "хаслеров" в жизни и биологическим старением.
Биологическое старение vs. хронологическое старение
Биологическое и хронологическое старение являются двумя различными процессами, которые происходят одновременно в человеческом организме.
Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
