Collagena suplementi varētu atbalstīt ādas veselību, bet anti-vecuma ieguvumi var būt pārsniedzti.
Collagena suplementi varētu atbalstīt ādas veselību, bet anti-vecuma ieguvumi var būt pārsniedzti. Anastasiia Krivenok/Getty Images
- Pasīkotajai recenzijai par klinisko pētniecības datiem liecina, ka collagena suplementi var piedāvāt miera ieguvumus ādas elastībai, hidrācijai un dermālajai blīvumam.
- Eksperti norāda, ka šie izmaiņas bieži ir ļoti subtīlas un lēni notiek, parasti redzamas pēc daudzu nedēļu konsekventa lietošanas.
- Nav daudz lieciena, ka collagena suplementi var aizsargāt vai noteiktīgi atvairīt rievus, lai arī tiek plaši reklamuots.
- Skin eksperti norāda, ka collagena suplementi var atbalstīt ādas veselību, bet darbojas labāk kopā ar pierādītiem stratēģijām, kā piemēram, saules aizsardzība, retinoidu lietošana un vesela dzīvesveida ietekme.
Collagena suplementi ir kļuvuši par populāru izvēlu tiekoties piegriezt ādas vecuma procesa ritmi un uzlabot ādas izskatu.
Turklāt, pasīkotajai recenzijai par klinisko pētniecības datiem liecina, ka collagena suplementi var piedāvāt tikai miera ieguvumus ādas veselībai, sākotnējiem esošanu elastībā un hidrācijā.
Recenzija, publicēta Aesthetic Surgery Journal Open Forum žurnālā, analizēja pētījumus, kas izpētoja orālo collagena peptīdu ietekmi uz ādas kvalitāti.
Vairākās eksperimentos tiek konstatēts, ka konsekventa lietošana bija saistīta ar miera palielinājumu ādas elastībai, hidrācijai un dermālajam blīvumam, parasti pēc daudzu nedēļu lietošanas.
Šādi, kas ir collagena suplementu efektivitāte ādas veselības uzlabošanai un slēptot redzamās vecuma pazīmes?
Healthline saskarojās ar ekspertiem, lai uzzinotu vairāk par collagena ieguvumiem un vai tiek plaši reklamuoti suplementi ir tikai iespējamu.
Collagena suplementi: Ne “magiska risinība”
Marlee Bruno, sertificēts ārstes palīgs, estētiskā medicīnas izglītības eksperts un Mind Body & Soul Medical dibinātājs, norāda, ka recenzija atbilst to, ko viņš redz darba telpās.
“Collagena suplementi var atbalstīt ādas elastības un hidrācijas uzlabošanos laikā, bet tie nav “magiska risinība” vecuma procesam,” viņa teica Healthline.
“Mūsu praktikā pacienti, kuri pieejas ar realistiskiem vēstījumiem par suplementu efektīvumu, bieži ir visvairāk satiktu un iesaistīti,” viņa teica.
Brūno norāda, ka mūsdienīgais zinātniskais pierādījums liecina, ka collagena suplementi var kontributēt miera uzlabojumiem ādas kvalitātē ar konsekventu lietošanu, bet izmaiņas parasti ir lēni un subtīlas.
Collagena ieguvumu pierādījums
Jūs tiekoties pie collagena suplementu konsekventa lietošanas, Brūno norāda, ka pierādītiem efektīvajiem būtu trīs svarīgākie ādas kvalitātes faktori: elastība, hidrācija un dermālais blīvums.
“Kāda daļa medicīnisko pētījumu liecina, ka 2,5 līdz 5 gramiem bioaktīvo collagena peptīdu diennakts lietošana var izraisīt ādas elastības uzlabojumu pēc 8-12 nedēļu.
Moustafa Mourad, MD, dubults sertificēts ārstes palīgs un ģerontoloģijas ķirurgs, kā arī Mourad NYC Facial Plastic & Reconstruction Surgery dibinātājs, norāda, ka visbiežāk saskarotie efektīvajiem būtu miera uzlabojumi hidrācijā un elastībā.
“Tieši tie, kuri atbildējušu collagena suplementiem, var redzēt, ka āda ir vairāk hidratēta vai sastopas ar miera elastību,” viņš teica Healthline.
“Šie uzlabojumi parasti redzamās pēc daudzu nedēļu diennakts lietošanas. Svarīgais punkts ir, ka šie
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
